今日は夕方何とか時間をつくって、久しぶりにリフレッシュ[emoji:i-189]

ゆぽか堂へ岩盤浴に行ってきました。

昨日の健康診断の結果をふまえてということもありますが、

それだけが理由ではありませんので・・

誤解の無いよう・・・[emoji:i-229]

それにしても久しぶりだったせいか、これまでで最短時間で最多の汗が出ました。

出たというより、[emoji:v-46]　　　　　　噴出しました。

間違いなく毒素と老廃物のかたまりでしょう。

なんとなく身体が清められた感じです[emoji:v-353]

今週もちょっとハードですが、なんとか頑張れそう・・

な、気がしてきました。

ブログをご覧のみなさんも、ぜひ、毒抜き[emoji:v-362]

いや、リフレッシュにいかがですか[emoji:v-290]